Szkoła Siatkówki
📍 ZSE - ul. Karłowicza 20, Bydgoszcz
Kategoria: Sport • Typ: Siatkówka • Poziom: open
Szkoła Siatkówki to projekt przygotowany z myślą o osobach, które chcą poprawić swoje siatkarskie skille. Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach. W pierwszej grupie skupimy się na elementach techniki siatkarskiej, aby zbudować solidną bazę do dalszego rozwoju, w drugiej zakładamy że pierwszy etap macie już opanowany, tak będziemy robić kolejny krok skupiony na doskonaleniu swoich skilli.
Aby pomóc Wam wybrać grupę przygotowaliśmy kilka pytań, które pomogą Wam odnaleźć swoje miejsce😊 Po kliknieciu w przycisk zapisz się pojawi się opcja wyboru grupy.
Na jaką grupę się zapisać?
Serwowanie:
👉 Czy masz opanowaną poprawną technikę zagrywki górnej (tenisowej) – ręka, nogi i korpus pracują harmonijnie, co pozwala na regularne wykonywanie pewnej zagrywki?
Dobrą miarą będzie, czy bez problemu potrafisz kilkanaście razy pod rząd, przy poprawnej technicznie pracy całego ciała zaserwować piłkę górą.
🏐 Jeśli nie, to zapraszamy na grupę pierwszą, gdzie właśnie na tym się skupimy. Chodząc regularnie opanujesz technikę pozwalającą na pewne, regularne precyzyjne i mocne zagrywki górne.
🏐 Jeśli tak, to zapraszamy na grupę drugą, gdzie będziemy pracować nad serwisem rotacyjnym z wyskoku i mocnym floatem.
Odbicia górne i dolne:
👉 Czy masz opanowaną poprawną technikę odbicia górą i dołem? Przy odbiciu górą, czy wiesz jak pracują ręce i całe ciało, jak pracować palcami, gdzie powinny być ręce? Przy odbiciu dołem jak pracować rękami, jak złożyć ciało, jak pracuje, jak amortyzować przyjęcia?
Dobrą miarą będzie, czy potrafisz bez problemu kilkanaście razy pod rząd bez większych przeszkód odbić piłkę dołem i górą, czy twoja technika odbicia górą pozwala Ci na odbicie piłki górą na min. szerokość boiska.
🏐 Jeśli nie, to zapraszamy na grupę pierwszą, gdzie właśnie na tym się skupimy. Chodząc regularnie opanujesz technikę pozwalającą na pewne i poprawne technicznie odbicia górą i dołem.
🏐 Jeśli tak, to zapraszamy na grupę drugą, gdzie będziemy pracować nad doskonaleniem przyjęcia i wystawy w rozegraniach.
Atak:
👉 Czy masz opanowaną podstawową technikę ataku, tak, że potrafisz przy poprawnej technicznie pracy całego ciała, (czyli praca nóg, rotacja ciała, wygięcie łuku, ręka, nadgarstek) regularnie atakować?
Dobrą miarą będzie, czy potrafisz bez problemu kilkanaście razy pod rząd bez większych przeszkód, przy poprawnej pracy całego ciała zaatakować w wybranym przez siebie kierunku.
🏐 Jeśli nie, to zapraszamy na grupę pierwszą, gdzie właśnie na tym się skupimy. Chodząc regularnie opanujesz technikę pozwalającą na pewne i poprawne technicznie ataki z kontrolą kierunku.
🏐 Jeśli tak, to zapraszamy na grupę drugą, gdzie skupimy się na doskonaleniu ataku z uwzględnieniem bardziej złożonych technik uwzględniających np. czytanie bloku.
O której być?
Trening rozpoczynamy punktualnie o 19:45. Z reguły przestrzeń rozgrzewkowa jest dla nas dostępna 15 minut wcześniej. Szatnie są dla nas dostępne od godziny 19:20. W szatniach są prysznice.
Jak dojechać?
Trenujemy w Zespole Szkół Elektronicznych przy ul. Karłowicza 20. Wejście do hali jest jednak przez internat od strony ul. Wyczółkowskiego, aby tam trafić najlepiej wpisać w nawigację adres Wyczółkowskiego 5. Przed halą nie ma żadnego większego parkingu, ale z reguły bez problemu można zostawić samochód na ul. Wyczółkowskiego.
Kim jesteśmy?
Organizatorem spotkania jest Stowarzyszenie Zielony Pelikan. Jesteśmy grupą osób, które uwielbiają aktywnie spędzać czas. Więcej o nas w linku: zielonypelikan.pl/o-nas
Przychodzę pierwszy raz. Jak żyć? 🙂
Zajęcia prowadzone są na chillu w luźnej atmosferze, na pewno szybko się odnajdziesz 🙂
Regulamin
Warunkiem udziału w wydarzeniu jest zapoznanie się z regulaminem -> https://docs.google.com/document/d/1RM7Hyu6UjsXHk59YvUb2MM8Kj1mRFi52lTBK5WgSjJU/edit. Regulamin to punkt obowiązkowy. Pomoże Ci też lepiej odnaleźć się na naszym wydarzeniu i zrozumieć co tam się dzieje 🙂